SNT – Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani mengungkapkan bahwa kualitas tidur merupakan hal penting, dan jangan terabaikan.
Untuk menjaga kulitas tidur, Dina Oktaviani menyarankan untuk tidak memakai pakaian dalam. “Lepas bra, lepas celana dalam,” katanya sebagaimana dilansir dari akun Instagramnya, Sabtu (18/6/2022).
Menurutnya, dengan sirkulasi udara yang baik, artinya produksi sperma pun meningkat, selain juga lebih terjaminnya tingkat kesuburan pria.
Demikian pula dengan wanita, melepas pakaian dalam saat tidur akan memperlancar saluran darah.
Selain tidur tanpa pakaian dalam, ia juga menyarankan untuk tidak mengenakan pakaian yang ketat. “Lepas pakaian ketat, ganti daster/pakaian tidur,” ujar Dina Oktaviani.
Bukan itu saja, membersihkan bagian wajah sebelum tidur kata Dokter Dina juga sangat penting. Begitu pun dengan tidur tanpa alat-alat seperti headset.
“Lepas headset atau earphone, lepas bulu mata palsu dan bersihkan make up yang masih menempel,” tukasnya. (fajar/snt)
Dapatkan berita terbaru kami di:
Instagram: smart_news_tapanuli
Twitter: https: SmartNews_Tpn
Fanvage: SNT-Smart-News-Tapanuli
Grup Facebook: Smart News Tapanuli
YouTube: Smart News Tapanuli
Baca Berita (BaBe)
