Minumlah 1 Sendok Makan Madu Setiap Hari, Ini Manfaatnya

  • Whatsapp
Ilustrasi Madu. (Foto: Pixabay)

Smart News Tapanuli – Cairan yang berasal dari serbuk sari ini teksturnya kental dan manis. Kini sudah banyak yang membudidayakan lebah madu. Karena rasanya manis, madu sering dijadikan pemanis alami untuk minuman.

Sejak dulu, khasiat madu sudah dipercaya seluruh dunia, juga telah menggunakan madu sebagai obat.

Bacaan Lainnya

Dalam 100 gram madu mengandung 294 kkal energi, 0,3 protein dan 79,5 karbohidrat. Karena tidak mengandung lemak, sangat aman diminum setiap hari.

Obat alami ini dapat meredakan sakit tenggorokan dan luka bakar. Selain itu juga diketahui dapat mengurangi rasa kecemasan dan kegelisahan. Nutrisi dalam madu akan menciptakan efek yang menenangkan, jika diminum dalam jumlah yang banyak.

Jika mencampurkan madu ke dalam minuman seperti susu atau teh, madu akan dapat meningkatkan energi. Kandungan glukosa dalam madu akan diserap oleh otak dan aliran darah. Maka minuman ini dapat mengurangi cepat lelah.

Konsumsi madu dianjurkan setiap hari untuk menjaga sistem kekebalan. Minum satu sendok teh madu setiap pagi akan menambahkan jumlah vitamin dalam tubuh. Madu juga dapat menyembuhkan luka lambung.

Saat ini madu sudah mudah didapatkan di pasaran. Nah, jika ingin tetap sehat minumlah madu setiap hari, untuk penderita diabetes bisa gunakan madu sebagai pengganti gula. Meminumnya sebelum tidur juga bisa membuat tubuh terasa segar pada pagi harinya. (dtc)

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *