Kesehatan – Impotensi dapat terjadi terhadap pria dengan banyak penyebabnya. Pria tidak dapat ereksi jika mengalami penyakit atau gangguan psikis. Maka dengan kondisi ini, istri tidak boleh berdiam diri. Kalau pria jadi perkasa di ranjang, wanita juga yang terkena dampaknya.
Jika pria sudah mulai tidak bisa melakukan seks dengan maksimal. Atau kalau wanita tidak mau kehidupan seksualnya hanya seumur jagung, lakukan 4 hal berikut ini.
1. Komunikasi yang intens
Lakukan komunikasi intens dengan suami. Jika pasangan sudah mulai mengalami penurunan kualitas seks, coba bicarakan. Berusaha memancing suami untuk mengungkapkan apa yang dirasakannya, tanpa memaksanya untuk mengatakannya.
Perlu diketahui bahwa pria cenderung malu kalau masalah penis diketahui oleh pasangan. Mereka biasanya memilih bungkam dan memendam semua masalah sendiri saja.
2. Masak sendiri di rumah untuk bekal
Ada dua masalah utama yang menyebabkan pria mengalami penurunan kualitas seks, khususnya ereksi. Tubuh pria cenderung gemuk karena saat makan siang mereka makan apa saja tanpa berpikir panjang. Kemudian, pria juga sering makan yang manis sehingga kadar gula dalam darah naik.
Mengantisipasi pria agat tidak mengalami kegemukan dan diabetes, Anda harus bisa menjaga makannya. Sajikan bekal yang sehat dan nutrisinya seimbang.
3. Olahraga bersama
Lakukan olahraga bersama dengan suami setiap akhir pekan atau pagi hari sebelum kerja. Anda jangan hanya menyuruh suami saja. Kalau cuma menyuruh, ia tidak akan mau berangkat olahraga.
4. Sarankan untuk berhenti merokok
Untuk berhenti merokok itu berat. Pria tidak akan mampu melakukannya secara singkat. Sehingga Anda bisa menyarankan ia untuk mengurangi rokok tiap hari dan melakukan terapi agar bisa terbebas dari kecanduan.
ImpotensiLalu, dari empat hal itu, mana yang menurut Anda paling sulit dilakukan? (sumber: doktersehat.com)
