Khasiat Lemon Campur Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Cara Meramunya

  • Whatsapp
FOTO: Pixabay.

SmartNews, Tapanuli – Buah lemon dan bawang putih memang mengandung segudang manfaat untuk kesehatan, juga untuk kecantikan.

Lemon memiliki serat, rendah sodium, dan kolesterol. Buah bercita rasa asam ini juga mengandung magnesium, vitamin C, asam sitrat yang ampuh untuk membakar lemak dan menyingkirkan racun dalam tubuh serta meningkatkan energi dan keseimbangan hormon.

Bacaan Lainnya

Begitu juga dengan Lemon, mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, A, B1, B6, magnesium, bioflavonoid, asam folat, pektin, fosfor, kalsium, dan potasium.

Sedangkan bawang putih juga kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan juga kalsium.

Bawang putih juga mengandung senyawa yang sangat vital bagi kesehatan yaitu allicin.

Sehingga gabungan kedua bahan ini merupakan obat alami yang ampuh melawan berbagai gangguan kesehatan utamanya permasalahan kardiovaskular seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.

Untuk itu, inilah ramuan tradisional yang biasa diracik oleh ahli herbal Kym Mot guna mendapatkan manfaat dari lemon dan bawang putih:

Bahan 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus bawang putih, 1 cangkir jus jahe, dan 1 cangkir cuka apel.

Cara menyajikannya:

Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus selama 30 menit, kemudian angkat dan biarkan dingin serta tambahkan 2-3 cangkir madu.

Selanjutnya potong 2 buah lemon lalu ambil sarinya dan potong 2 siung bawang putih, blender hingga halus.

Kemudian campurkan ke adonan bahan pertama yang telah dimasak, aduk rata. Pindahkan campuran ke botol atau tempat tertutup dan masukkan ke dalam kulkas.

Selanjutnya, minum satu sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu. Lalu, beri jeda 1 minggu, dan diulangi mengonsumsi selama 3 minggu lagi.

Lakukanlah hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.

 

Source: genpi.co

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *